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12bet网址:宝宝一到夏天就“虚”

时间:2022/3/18 17:05:57   作者:   来源:   阅读:28   评论:0
内容摘要:夏季出汗多,有时稍微带孩子出门一趟,回家之后,孩子就明显没精神,脸色不好,一个字总结,就是看起来特别“虚”。很多家长将“虚”归咎为孩子不肯好好吃饭,尤其是看到孩子冬天好不容易进补来的一点肉,一到夏天就蹭蹭往下掉,让不少宝妈们又急又气,都希望我开点食疗方,让孩子开胃、好好吃饭。殊不...
夏季出汗多,有时稍微带孩子出门一趟,回家之后,孩子就明显没精神,脸色不好,一个字总结,就是看起来特别“虚”。

很多家长将“虚”归咎为孩子不肯好好吃饭,尤其是看到孩子冬天好不容易进补来的一点肉,一到夏天就蹭蹭往下掉,让不少宝妈们又急又气,都希望我开点食疗方,让孩子开胃、好好吃饭。殊不知,孩子胃口不好,也是孩子出汗多、气随汗泄造成的。

夏季外界阳气充裕,但人却恰恰相反,人体的阳气是往外散发虚浮、内里亏空的。气不足,妈妈们手艺再好,煮出来的食物再喷香,孩子也很难大快朵颐;强迫孩子多吃,还容易导致脾胃受损、吃撑积滞。

谁都让自家孩子气足、精神好、吃得香,脸色红润、长高长肉,该怎么做呢?有一道食疗方能够解决。

气虚明显的孩子

用好健脾益气第一方

我敢说,绝大多数孩子天生都是气虚质,气多多少少都是不足的。经过后天的养育,有的孩子养得好,体质会逐渐趋于平和质,长得好、少生病。

有的孩子由于错误的喂养及其他生活习惯,气虚质会朝其他方向发展、兼夹,往阴虚、阳虚等体质偏颇。新手家长若不会辨证体质,我建议都从气虚质着手调理。

先来看看气虚质的明显表现:脸色不好,青青黄黄;气候变化时易感冒;易积食、消化不良;容易出汗;偏食挑食或能吃不长;生长发育慢,瘦瘦小小;大便先干后烂;舌淡红偏肥胖,易有厚舌苔;声音、哭声较低,微弱;严重者常大叹气。

如果你家孩子符合上述4点或以上的特征,最近确实比之前更“虚”一些,就可以用这道方子补益:小儿四君子汤。

最开始的时候,四君子汤出自宋代的《太平惠民和剂局方》,由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成,被誉为补气健脾第一方,我们先来看看组成。12bet网址据记载:“气虚者,补之以甘,参、术、苓、草,甘温益胃,有健运之功,具冲和之德,故为君子。”

成年人服用四君子汤,最初方子为:

四君子汤

人参9g:味甘、微苦,性平;归脾、肺、心经;能大补阳元、补脾益肺、益肾补血。

白术9g:味甘、苦,性温;归脾、胃经;能补脾益气、燥湿利水、固表止汗。

茯苓9g:味甘、淡,性平;归心、肺、脾、肾经;能健脾利湿,宁心安神。

炙甘草6g:味甘、性温;归脾、胃、肺经;能补脾益气。

上为细末,每服两钱,水一盏,煎至七分,通口服,不拘时候;入盐少许,白汤点亦得。以上四味药组合起来,可以起到益气健脾、补益脾胃之气的功效,且功效平和,不偏不胜,恰如君子,故名四君子汤。

成年人生活、工作压力大,日常饮食不规律,劳倦过度,损伤脾胃根本;调理饮食、作息习惯的同时,就可以按照上述方子每周服用1次。

那么,孩子气虚,应如何化裁四君子汤,平时又该如何正确服用呢?

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